Depuis 2007, nous proposons des stages de vélo destinés principalement aux personnes qui ont besoin de gagner davantage d’autonomie pour se déplacer.
Les stages sont adaptés en fonction du niveau de démarrage
- Stage niveau 1 : De la mise en selle aux balades sur les chemins.
16 cours (durée du cours 2h). Groupe de 8 personnes maximum. Espace fermé, sans circulation.
Pour les vrai.es débutante.es ou faux/fausses débutantes (pas de pratique depuis longtemps), ou s’il vous manque de la technique.
Les prochains stages auront lieu les mardis et jeudis à compter du 17/09 sauf pendant les vacances scolaires (soit les 17/09 – 19/09 – 24/09 – 26/09 – 01/10 – 03/10 – 08/10 – 10/10 – 15/10 – 17/10 – 05/11 – 07/11 – 12/11 – 14/11 – 19/11 – 21/11):
Stage A : de 9h30 à 11h30 les mardis et jeudi
Stage B : 13h30 à 15h30 les mardis et jeudi
Stage C : 16h00 à 18h00 les mardis et jeudi
- Stage niveau 2: Mise en selle urbaine.
7 cours (durée du cours 2h). Groupe de 4 personnes maximum. Espace fermé et rues calmes puis à plus fort trafic en fonction de la progression des stagiaires.
Pour les personnes qui ont suivi le stage niveau 1 et celles qui maîtrisent bien leur vélo, mais n’en ont jamais fait dans la rue.
Condition d’accès : avoir un vélo chez soi pour pouvoir pratiquer entre les cours et avoir un niveau technique suffisant : un TEST d’habileté vous sera proposé pour valider votre entrée au stage.
- Stage niveau 3 : S’approprier la rue à vélo.
3 cours (durée du cours 2h). Groupe de 2 à 4 personnes. Rues calmes puis rues à plus fort trafic en centre-ville.
Pour les personnes qui souhaitent se déplacer en ville, mais manquent de confiance. Condition d’accès : avoir son propre vélo pour le stage, pédaler régulièrement et maîtriser les gestes (tendre le bras, regarder derrière soi).
Tous les détails sur le contenu de nos stages, les modalités d’inscription, les tarifs et l’organisation pratique sur notre document de présentation de la vélo-école.
Animé par un-e à trois formateurs-trices, chaque stage se déroulent en groupe pour permettre l’émulation et la convivialité. Les cours se déroulent en semaine, en journée ou en soirée (au plus tard 17h30-19h30), sur un rythme d’un à deux cours par semaine selon les stages.
Les vélos sont fournis par l’association pour les niveaux 1 et 2, mais il est recommandé de se munir rapidement de son propre vélo pour pouvoir pratiquer en parallèle. Seule une pratique régulière en-dehors des cours fera de vous un-e vrai-e cycliste urbain-e ! L’association transmet les bonnes adresses et tous les conseils pour ne pas se tromper dans l’achat de son vélo.
Lieux des cours
- Stage niveau 1 : parking de la Beaujoire
- Stage niveau 2 : Place au Vélo (1 rue d’Auvours – quartier Viarme)
- Stage niveau 3 : à préciser (à priori à Place au Vélo 1 rue d’Auvours)
Créneaux des cours
- En journée du lundi au vendredi
- Sous forme de stage de 2 à 4 mois pour le niveau 1 et 1 à 2 mois pour le niveau 2
- Fréquence : une à deux fois par semaine selon les stages
- Horaires : selon les stages matin / après-midi / soir (attention peu de stages du soir car uniquement au printemps après le changement d’heure)
Inscriptions
- Pour vous pré-inscrire, remplissez le formulaire ici.
- Entretien téléphonique obligatoire avec un·e des deux responsables de la vélo-école adulte <nantes (@) fub.fr>
- Adhésion à l’association Place au Vélo. (Montant adhésion selon ressources). Elle permet de participer aux frais d’assurance, de recevoir le journal « Bicyc’lettre » pour découvrir les autres activités de l’association (ateliers pour apprendre à réparer son vélo, bourses aux vélos d’occasion, fête du vélo…), et de bénéficier de réductions auprès des vélocistes (vendeurs de vélos) partenaires.
- Fiche d’inscription au stage remplie et signée, remise avec justificatif pour l’application du tarif (attestation CAF, ou dernier avis d’imposition ou de non-imposition) et le paiement (possibilité de payer en 2 ou 3 chèques).
Tarifs
Gratuit pour les personnes qui ont une prescription en lien avec le public-cible défini par le Conseil Départemental de Loire-Atlantique (voir le document pdf ci-dessous pour les détails), sinon tarif en fonction de votre quotient familial (basé sur le revenu net imposable annuel par foyer) et du niveau du stage.
Une attestation CAF ou le dernier avis d’imposition ou de non-imposition vous sera demandée pour vous inscrire au stage afin de déterminer le montant de votre paiement, possible en 2 à 3 chèques.
Tous les détails sur le contenu de nos stages, les modalités d’inscription, les tarifs et l’organisation pratique sur notre Document présentation vélo-école.
Témoignages : pourquoi apprendre à faire du vélo à l’âge adulte ?
« Les débuts ne furent pas faciles, il a fallu la patience et la pédagogie de Ghislaine et Michel pour que je m’accroche, mais j’étais motivée et demandeuse et prête à oublier la presque honte et les complexes de me mettre si tard à apprendre à faire du vélo comme un jeune enfant. Les fous rires et les moments forts n’ont pas manqué dans notre sympathique équipe de 4 apprenties. La formation très complète a eu lieu rue d’Auvours puis dans les rues adjacentes et enfin dans le centre de Nantes et bien sûr en pleine circulation ! Impossible de nous rater, six cyclistes portant des gilets fluos “vélo école” ne passent pas inaperçus. Je prends désormais seule mon vélo en pensant toujours à Ghislaine et Michel qui m’ont fait surpasser mes peurs et appréhensions pour que j’aie confiance en moi. Grâce à eux, j’ai pu réaliser mon rêve ».
Catherine
« Merci pour ces merveilleux cours de vélo, ce fut un bel apprentissage pour moi. Une tentative précédente d’apprentissage avec un membre de ma famille s’était soldée par un échec, mais en lisant un article sur Place au Vélo, ça m’a permis de ne pas baisser les bras définitivement pour pédaler un jour. On a appris progressivement et à notre rythme, chaque séance comportait des exercices nouveaux et des caps à franchir. Le concept des petits groupes est vraiment mieux pour découvrir le vélo et plus tard se balader en ville. Ce furent de très bons moments pour moi que je garderais fort dans mon cœur. Parce qu’apprendre à faire du vélo, c’est une autre manière de marcher, bon pour le corps, bon pour l’esprit. Encore un grand merci à l’association Place au Vélo ».
Andrea
« C’est un bon début d’apprentissage, on a enchaîné des exercices et appris les réflexes à adopter dans le monde dit des cyclistes, mais il ne suffit pas de se tenir sur une selle en équilibre, il faut savoir naviguer au milieu des automobilistes sans oublier de respecter le piéton. Alors j’ai eu du mal à cacher ma joie quand nous avons commencé à nous balader dans les rues de Nantes et sur les bords de l’Erdre, même si de petites égratignures sur les genoux ont symbolisé mon baptême de cycliste. Le vélo, c’est la sensation de liberté. Pour ce qui est du groupe, il y avait un bon esprit d’équipe, une osmose soudée par un bon coach, sans oublier de remercier Anne-Marie qui nous accompagnait dans nos balades. »
Karima
Le témoignage d’Agnès
Les partenaires de la vélo-école adulte
